新闻资讯
看你所看,想你所想

吃什么容易消化(吃东西不消化怎么办)


1、吃了东西以后不消化,建议患者可以适当的增加活动,这样有利于促进胃肠蠕动、胃排空,可以缓解消化不良、腹胀等不适感。另外也可以应用一些增加胃动力的药物,而缓解由于动力或者排空异常引起的消化不良。还可以口服一些促进消化的药物辅助消化,从而达到改善嗳气、早饱、腹胀等消化不良的症状。若患者在应用上述方法以后得不到明显的改善,建议患者酌情前往医院就诊。

2、能帮助消化的食物有很多:

(1)山楂、柠檬、话梅、酸奶等,这些食物具有健脾益胃的作用,适用于食欲不振、消化不良、胃口不佳的病人,能够刺激胃黏膜分泌胃酸,加快胃肠蠕动,有助于食物的消化和吸收。

(2)多吃含有膳食纤维多的食物,新鲜的蔬菜和水果,如芹菜、韭菜、白菜、苹果、香蕉、红薯等,这些食物营养丰富,含有大量的膳食纤维,大量的维生素和微量元素,能刺激胃肠蠕动,有利于食物消化,缓解便秘症状。

转载请注明出处夏草美文 » 吃什么容易消化(吃东西不消化怎么办)

分享:

相关推荐